Vous aimez les chevaux ? Vous voulez apprendre à monter à cheval ? Il faut savoir que l’équitation n’est pas totalement un sport comme tous les autres. En plus de l’effort physique et de la performance sportive que vous accomplissez, c’est surtout un lien solide que vous construisez au fur et à mesure avec votre animal. L’animal en question peut mesure votre taille voir plus et peser près d’une demi tonne.
C’est pourquoi il est normal d’avoir certaines craintes ou hésitations avant de vous lancer dans cette merveilleuse aventure.
Les conseils pour bien débuter l’équitation
Pour commencer sereinement l’équitation, il est important de se mettre en condition et pour cela voici quelques conseils pour vous y aider :
- L’apprentissage de l’équitation par des professionnels
Apprendre à monter à cheval doit se faire en étant entouré par des professionnels comme au Poney Club des Cours à Reignac-sur-Indre. - L’équitation est réellement un sport
Le cheval n’est pas le seul à travailler physiquement, un quart d’heure de remise en forme par jour ne vous fera que du bien pour la condition physique. - L’échauffement est important…
Un bon échauffement est nécessaire pour être à l’aise sur votre animal. - Les étirements après les séances aussi !
En fin de chaque séance, ne négligez pas les étirements, cela vous évitera d’avoir des courbatures. - Ne pas se prendre la tête
Il ne faut pas vous poser trop de questions avant de commencer, laissez faire les choses et faites confiance à votre animal et aux professionnels qui vous entourent. - Bien vous équiper
Pensez à bien vous équiper, la sécurité passe avant tout ! - Il faut y aller à votre rythme
Prenez vous le temps d’apprendre, vous n’êtes pas pressé. - Faites confiance à votre cheval et gagnez la sienne
Apprenez à connaître votre animal, la confiance mutuelle est importante dans cette discipline.
Comment apprendre à faire de l’équitation ?
Si vous désirez apprendre à faire de l’équitation mais que vous hésitez toujours, vous pouvez consulter le site de la Fédération Française d’Équitation qui vous présentera toutes les disciplines possibles en faisant de l’équitation, vous pourrez également trouver un club près de chez vous pour pratiquer et obtenir votre licence.
Alors, êtes-vous prêt à vous lancer dans l’équitation ?
